Тренування з гирями вдома

Додаток "Тренування з гирями" підійде всім без винятку спортсменам і любителям.

У цьому додатку зібрано 70 вправ з анімацією. Також Ви можете додати свої вправи.

Ви можете скласти і налаштувати своє тренування в зручному конструкторі.

Докладні налаштування дозволять максимально зручно налаштувати своє заняття.

Детальна історія тренувань по днях з відстеженням спалених калорій і виконаних вправ.

У чому перевага гирьових вправ перед іншими видами фізичних навантажень?

Тренування з гирею спалює більше калорій.

Гирі дозволяють займатися де завгодно, як вдома так і в тренажерному залі.

Відмінно зміцнюють м'язи спини, плечі, ноги і руки.

Вправи з гирями дозволяють дати навантаження всьому тілу.

Тренування з гирею є відмінним способом урізноманітнити звичайні тренування.